Differenza chiave: i termini Veg e Non veg vengono generalmente utilizzati nel contesto delle diete. La dieta Veg comprende tutte le diete a base vegetale come frutta, verdura, ecc. Non include carne, alimenti di derivazione animale e sottoprodotti. La dieta non vegetariana include alimenti e sottoprodotti derivati da animali come carne, pollame e pesce, ecc.
I cibi vegetali non hanno colesterolo come la maggior parte della dieta non vegetariana. Questi tipi di cibo sono anche silenziosi a basso contenuto di cibo saturo. Molti studi hanno anche rivelato che i vegetariani hanno un rischio più basso di malattia coronarica, pressione alta, obesità, ecc.
Le diete Veg e non veg hanno i loro vantaggi e svantaggi. Si può trovare una dieta equilibrata combinando le parti appropriate di entrambi i tipi di dieta.
Confronto tra Veg e Nonveg:
veg | Non veg | |
Definizione | La dieta vegetariana comprende tutte le diete a base vegetale come frutta, verdura, ecc. | La dieta non vegetariana comprende carne, pesce e frutti di mare. |
Tipi di dieta |
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