Differenza chiave: l' ipnosi è un processo, mentre l'ipnoterapia è in realtà una forma di psicoterapia che utilizza l'ipnosi.
In uno spettacolo di magia, vedere una persona ballare o comportarsi come una scimmia sotto l'ipnosi percepita è piuttosto divertente e divertente. Ma ti stai chiedendo, l'ipnosi è reale? Le persone possono davvero essere costrette a comportarsi come una scimmia alle richieste di qualcun altro? Secondo gli ipnoterapeuti, l'ipnosi non è solo reale, ma può anche essere utilizzata per modificare e migliorare lo stile di vita.
Mentre molte persone sostengono che l'ipnosi e l'ipnoterapia sono due facce della stessa medaglia, in realtà è più diversa l'una dall'altra in molti modi. Diamo un'occhiata in questo modo, mentre l'ipnosi è un processo, l'ipnoterapia è in realtà una forma di psicoterapia che utilizza l'ipnosi.
Sono ormai lontani i giorni in cui si usavano orologi e gioielli scintillanti per eseguire l'ipnosi e, secondo molti esperti, era comunque solo una tecnica di distrazione. L'ipnosi si verifica in realtà dalla voce calma e ferma. La British Society of Clinical and Experimental Hypnosis afferma che una persona in uno stato di ipnosi di solito sperimenta, "... un senso di profondo rilassamento con la loro attenzione ristretta verso il basso, e focalizzata sui suggerimenti appropriati fatti dal terapeuta".
Secondo questa definizione l'ipnosi non è uno stato in cui la persona è nel sonno profondo, ma piuttosto induce uno stato di trance in cui il paziente ha ancora il controllo dei propri pensieri e azioni. Questo apre un nuovo livello di consapevolezza. L'ipnosi chiude lo stato cosciente della razione e consente al paziente di accedere allo stato del subconscio.
Altre teorie esperte affermano che l'ipnosi può ricadere sotto due gruppi: stato alterato e non stato. Nello stato alterato l'ipnosi è vista come uno stato alterato di mente o trance, caratterizzato da un livello di consapevolezza diverso dallo stato cosciente ordinario. Tuttavia in Non-stato, l'ipnosi è vista come una forma di rappresentazione di un ruolo immaginativo (esempio: ballare come una scimmia).
Si può dire che l'ipnosi che viene utilizzata da illusionisti e maghi è il tipo non statale, mentre quello che viene utilizzato in ipnoterapia è lo stato alterato. Affinché l'ipnoterapia funzioni, al paziente di solito è permesso entrare nello stato di trance che chiude la parte cosciente del cervello e consente al terapeuta di accedere alla parte inconscia di esso. Il terapeuta quindi altera e scava più a fondo per trovare la radice di quale causa di infelicità al paziente.
Quindi, si può dire che l'ipnosi e l'ipnoterapia sono collegate tra loro in cui l'ipnosi è uno strumento e l'ipnoterapia è un mezzo per raggiungere uno stato mentale alterato.
Confronto tra ipnosi e ipnoterapia:
Ipnosi | Ipnoterapia | |
Processi | Mettere qualcuno in uno stato d'animo rilassato | Una forma di terapia che usa lo stato mentale rilassato per comprendere i problemi sottostanti |
effetti | Le modifiche apportate durante l'ipnosi sono di solito temporanee | Le modifiche apportate durante l'ipnoterapia sono di lunga durata |
Risolvere il problema | Grazie solo alla superficie del problema | Va più a fondo e cerca di sradicare il problema |
Ipnotizzatore | Può essere eseguito da maghi, illusionisti, mentalisti, ecc. | Eseguito da terapeuti e psichiatri con gradi appropriati |
Qualificazione | Non è richiesto un diploma per eseguire l'ipnosi | Un grado è necessario per eseguire l'ipnosi per la terapia |
