Differenza tra peso e grasso

Differenza chiave : il peso è fondamentalmente la forza verticale esercitata da una massa a causa della gravità. Quando si parla in termini di corpo umano, è la forza dovuta all'effetto della gravità sulla massa corporea, espressa in Newton. Considerando che il grasso è una sostanza oleosa naturale che si verificano nei corpi di animali e umani, soprattutto quando depositati sotto forma di uno strato sotto la pelle o intorno a determinati organi.

È più facile spiegare il peso e il grasso quando si parla in termini di corpo umano. Il peso corporeo è il peso totale di ossa, muscoli, organi, grasso corporeo ecc. Mentre il grasso corporeo di un essere umano o di un altro essere vivente è la massa totale di grasso divisa per la massa corporea totale, moltiplicata per 100; il grasso corporeo comprende il grasso corporeo essenziale e il grasso corporeo di conservazione. Il grasso corporeo essenziale è necessario per mantenere la vita e le funzioni riproduttive. La percentuale di grasso corporeo essenziale per le donne è maggiore di quella per gli uomini, a causa delle esigenze della gravidanza e di altre funzioni ormonali. Il grasso corporeo immagazzinato consiste nell'accumulo di grasso nel tessuto adiposo, una parte della quale protegge gli organi interni del torace e dell'addome.

Mentre la percentuale di grasso corporeo è una misura del livello di forma fisica, il peso non lo è. La misurazione della percentuale di grasso corporeo calcola direttamente la composizione corporea relativa di una persona senza tener conto dell'altezza o del peso. Il peso corporeo può fluttuare ogni giorno poiché è influenzato dal contenuto di stomaco / intestino / vescica, perdita / ritenzione di acqua, perdita / guadagno di grasso, ecc. Un corpo in forma ha una percentuale di grasso inferiore, dal 10% al 15% per uomini e dal 15% al ​​20% per le donne. La tua percentuale di grasso è un vero indicatore di quanto sia in forma e in buona forma il tuo corpo.

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