Differenza chiave: la paura è una risposta emotiva naturale che è stata essenziale nell'evoluzione umana. Mantiene le persone al sicuro, mentre una fobia è un disturbo d'ansia. È una paura irrazionale che influisce sulla qualità della vita di una persona.
La prima cosa da notare è il fatto che "paura" e "fobia" non sono la stessa cosa. Sono due cose completamente diverse anche se sono simili e interconnesse, ma il loro uso intercambiabile è ancora errato.
La paura è una vitale risposta fisica e psicologica umana. È stato parte integrante dell'evoluzione umana. La paura consente di riconoscere qualcosa che potrebbe danneggiarli in modo che possano essere in grado di preservare se stessi. Ad esempio: la paura del bruciore e del dolore permette di riconoscere che non devono tenere le mani nel fuoco.