Differenza tra calorie e grassi

Differenza chiave: la caloria è un'unità di energia metrica pre-SI. I grassi sono gli esteri di acidi grassi del glicerolo e sono i depositi di energia primaria degli animali.

In un mondo ossessionato dal fitness, le parole "grassi e calorie" vengono costantemente ascoltate. Molte persone cercano di perdere peso tenendo sotto controllo il loro apporto calorico. Calorie e grassi sono due termini diversi e si riferiscono a due cose diverse. La caloria è un'unità di energia che viene acquisita quando il cibo viene consumato e digerito. D'altra parte, i grassi sono depositi di energia utilizzati per immagazzinare energia.

La caloria è un'unità di energia metrica pre-SI. Nicolas Clément fu la prima persona a definirlo un'unità di calore nel 1824, ma ora è stato sostituito da Joule. Tuttavia, è ancora comunemente usato per indicare unità di energie nel campo della chimica e dell'energia alimentare. Secondo Merriam Webster, le calorie possono cadere in due diverse definizioni. "Il piccolo contenuto calorico o calorico (simbolo: cal) si avvicina all'energia necessaria per aumentare la temperatura di 1 grammo di acqua di 1 Kelvin alla pressione atmosferica standard (101.325 kPa). L'elevato contenuto calorico, il chilogrammo calorico, la caloria alimentare, la caloria del nutrizionista o la caloria alimentare (simbolo: Cal) approssima l'energia necessaria per aumentare la temperatura di 1 chilogrammo di acqua di 1 Kelvin. Questo è esattamente 1000 piccole calorie o circa 4, 2 kilojoule. "

Quando una persona prende un alimento che elenca 15 calorie, in realtà denota 15.000 calorie, allo stesso modo quando una persona perde 15 calorie, questo significa anche che perdono 15.000 calorie. L'energia del cibo è generalmente indicata in termini di kilocalorie, il che significa 1 kilocaloria = 1.000 calorie. Tuttavia, le calorie non sono cattive e sono necessarie per un organismo per sopravvivere. Il corpo richiede sei nutrienti per sopravvivere: carboidrati, vitamine, minerali, proteine, acqua e grassi. Solo i grassi, i carboidrati e le proteine ​​forniscono una persona con calorie. Qualsiasi cibo che una persona mangia viene digerito e dà calorie. L'unica differenza è che alcuni alimenti offrono meno calorie e più sostanze nutritive, mentre altri alimenti sono ricchi di calorie e offrono meno nutrienti. I carboidrati e le proteine ​​forniscono circa 4 calorie per grammo, mentre i grassi forniscono 9 calorie per grammo.

I grassi sono un sottogruppo di lipidi e sono noti come trigliceridi. I grassi sono gli esteri di acidi grassi del glicerolo e sono i depositi di energia primaria degli animali. I depositi di energia sono usati per immagazzinare l'energia che può essere richiesta dal corpo durante la privazione del cibo. I grassi sono generalmente solubili in solventi organici e insolubili in acqua. I grassi possono essere trovati allo stato solido e allo stato liquido a temperatura ambiente; lo stato solido è noto come grassi, mentre lo stato liquido si riferisce al grasso allo stato liquido. Il termine "lipidi" è usato per riferirsi al grasso sia allo stato liquido che allo stato solido, in un contesto medico o biochimico.

I grassi svolgono un ruolo importante nelle funzioni chimiche e metaboliche. I grassi sono suddivisi in un corpo umano da enzimi chiamati lipasi, che sono prodotti nel pancreas. I corpi umani hanno anche un tessuto adiposo, che è noto come un deposito di grasso ed è un tessuto connettivo sciolto composto da adipociti. Questo tessuto è composto per circa l'80% di grasso e si trova sotto la pelle, attorno agli organi interni, nel midollo osseo e nel tessuto mammario. Il ruolo principale di questo tessuto è quello di immagazzinare energia sotto forma di lipidi. Un eccesso di questo tessuto provoca l'obesità negli esseri umani.

I grassi possono essere classificati in grassi saturi e grassi insaturi. Il grasso insaturo può essere ulteriormente suddiviso in grassi cis e grassi trans. I grassi commestibili includono lardo, olio di pesce, burro / burro chiarificato, grasso di balena, arachidi, semi di soia, girasole, sesamo, cocco e olio d'oliva, burro di cacao e margarina. Questi grassi sono sani a un certo limite, ma un eccesso di questi può causare una persona troppo grassa e diventare obesa.

I grassi e altri lavori forniscono calorie, che funzionano come energia per far funzionare i nostri corpi. Se non ci fosse energia nel corpo, una persona non sarebbe in grado di svolgere le funzioni quotidiane. Quindi, i grassi in piccola quantità sono benefici per il corpo. Tuttavia, un eccesso di cibi grassi può indurre una persona a diventare obesa e influenzerà negativamente il corpo bloccando le arterie, ecc. Quindi una persona dovrebbe assumere calorie e grassi a seconda del proprio stile di vita, come lo stile di vita attivo richiede più calorie, mentre non- gli stili di vita attivi richiedono meno calorie e grassi.

Raccomandato

Articoli Correlati

  • differenza tra: Differenza tra giovani e adolescenti

    Differenza tra giovani e adolescenti

    Differenza fondamentale: i giovani si riferiscono a una persona giovane, ovvero una persona che si trova tra l'infanzia e l'età adulta. D'altra parte, l'adolescente si riferisce a qualcuno che è in particolare tra i 13 e 19 anni. Nella maggior parte dei casi i termini sono intercambiabili e possono essere utilizzati come sinonimi.
  • differenza tra: Differenza tra Windows 8 e Windows 10

    Differenza tra Windows 8 e Windows 10

    Differenza chiave: Windows 8 è noto principalmente per eliminare il menu Start e incorporare le Live Tiles, qualcosa che hanno messo in mostra sui loro smartphone Windows. Windows 10 è l'ultimo tentativo di Microsoft di unificare il sistema operativo su tutti i sistemi: laptop, tablet, desktop e persino smartphone.
  • differenza tra: Differenza tra Sony Xperia E e Micromax A 116

    Differenza tra Sony Xperia E e Micromax A 116

    Differenza fondamentale: Sony Xperia E ed E-Dual sono due telefoni entry-level di Sony Mobile. Il telefono è dotato di un capacitivo da 3, 5 TFT con una densità di ~ 165 ppi pixel. Viene fornito con un processore Cortex-A5 Qualcomm Snapdragon da 1 GHz, un Adreno 200 GPU e 512 MB di RAM. Il Micromax A116 Canvas HD è il successore del famosissimo Micromax A110 Canvas 2 ed è migliore del suo predecessore in ogni modo. È
  • differenza tra: Differenza tra telefono analogico e digitale

    Differenza tra telefono analogico e digitale

    Differenza fondamentale: un telefono analogico interpreta il suono come un impulso elettronico. Quindi, il suono viene convertito in segnali elettronici. L'impulso elettronico è analogo al suono che viene interpretato. Il segnale viene quindi trasferito su fili di rame sotto forma di onde. D'altra parte, un telefono digitale converte i dati in un codice binario, ovvero 1s e 0s.
  • differenza tra: Differenza tra Smartphone e Touch Phone

    Differenza tra Smartphone e Touch Phone

    Differenza chiave: Smartphone è un telefono cellulare che funziona su un sistema operativo, simile a un mini computer. Gli smartphone sono fondamentalmente quello - un mini computer. I telefoni tattili sono tutti i telefoni dotati di funzionalità touch e touch screen. Un touch screen è un display elettronico che consente agli utenti di accedere a qualsiasi funzionalità del telefono toccandoli con le dita o con uno stilo. Sm
  • differenza tra: Differenza tra Roti e Phulka

    Differenza tra Roti e Phulka

    Differenza chiave: un roti è un tipo di focaccia indiana a base di farina di grano integrale. Una phulka è un tipo specifico di roti in parte cucinato su una tava (padella piatta) e in parte su una fiamma aperta che porta alla phulka a gonfiarsi. Roti, Phulka, chapatti sono solo alcune delle parole che si incontrano comunemente nella cucina indiana.
  • differenza tra: Differenza tra Full Moon e New Moon

    Differenza tra Full Moon e New Moon

    Differenza fondamentale: una luna nuova si verifica quando la Luna si trova tra la Terra e il Sole. Una luna piena si verifica quando la Luna si trova sul lato più lontano della Terra dal Sole. Mentre tutti abbiamo visto la luna piena e una luna nuova, oltre alle varie fasi lunari, alcuni potrebbero non sapere perché o come ciò accada. D
  • differenza tra: Differenza tra NAFTA e CAFTA

    Differenza tra NAFTA e CAFTA

    Differenza fondamentale: il NAFTA è un blocco commerciale basato su regole trilaterali firmato tra il Nord America, il Canada e il Messico. CAFTA è un trattato firmato tra gli Stati Uniti e i paesi centroamericani. NAFTA e CAFTA sono due blocchi commerciali che stanno giocando un ruolo controverso nel 21 ° secolo. I
  • differenza tra: Differenza tra Tipo e Forma

    Differenza tra Tipo e Forma

    Differenza chiave: un modo semplice per distinguere tra i due è usare il tipo quando ci si riferisce alla classificazione o al raggruppamento di qualcosa, mentre si usa la forma quando si parla della struttura e si crea qualcosa. L'inglese è un linguaggio complicato, e non solo per gli stranieri, ma anche per i madrelingua.

Scelta Del Redattore

Differenza tra ulcera e reflusso acido

Differenza chiave: l' ulcera è una malattia causata da batteri, i batteri di Helicobacter pylori (H. pylori) per la precisione. I batteri producono sostanze che indeboliscono il rivestimento mucoso provocando la combustione dello stomaco. Il reflusso acido è una condizione in cui lo sfintere esofageo inferiore (LES), la valvola a senso unico di cui sopra si rilassa permettendo all'acido digestivo nello stomaco di scorrere all'indietro nell'esofago.